pengurusan masa

Chronophagi adalah ... Definisi

Anonim

Sering kali, orang menghabiskan masa yang berharga untuk melakukan perkara yang tidak berguna. Chronophages adalah tindakan, peristiwa atau orang yang mengalihkan perhatian seseorang untuk menyelesaikan tugas penting. Sebagai contoh, berdiri dalam kesesakan lalu lintas, rangkaian sosial. Memandangkan kehidupan manusia adalah pendek, sangat tidak masuk akal untuk membuang masa yang berharga pada perkara-perkara menengah yang tidak mewakili apa-apa kebaikan.

Chronophages adalah sejenis orang yang tidak mempunyai apa-apa untuk dilakukan pada masa ini. Untuk mengatasi kebosanan dan membunuh masa, mereka mengambilnya dari orang lain, membuat keputusan dengan cara ini untuk mengatur masa lapang mereka.

Pengkelasan

Chronophages boleh diklasifikasikan mengikut ciri-ciri tertentu. Mereka dikawal dan tidak terkawal, bernyawa dan tidak bernyawa. Orang-orang cronophagous adalah pengatur bicara, rakan-rakan yang bersedia untuk membuat syarikat untuk membeli-belah, rakan-rakan yang lebih suka untuk menjauhkan hari-hari bekerja untuk teh.

Di samping pemakan waktu hidup, ada halangan yang lain, lebih berbahaya dan kadang kala tersembunyi - chronophagi maya. Mereka boleh menjadi pelbagai program televisyen, perjalanan, melihat laman web di Internet.

Tenggelam masa terkawal

Sesetengah orang dapat mengawal chronophages. Oleh itu, dengan usaha untuk berbuat demikian, anda dapat mengurangkan masa yang dihabiskan menonton TV atau had melayari Internet. Keadaan yang perlu untuk ini adalah pembangunan kualiti seperti disiplin diri. Adalah perlu untuk secara sengaja untuk membangunkan diri sendiri dengan kekuatan kehendak. Setelah membuat keputusan dan menetapkan had masa untuk melayari Internet, anda harus tetap bersabar betapa sukarnyanya pada awalnya. Kemudian tingkah laku ini akan menjadi kebiasaan dan menjadi norma kehidupan seharian. Cara mendedahkan chronophagus dan membuat kewujudannya lebih berkesan akan diterangkan di bawah.

Ia amat sukar untuk orang moden untuk meluangkan masa lapangnya melalui rangkaian sosial. Mereka juga penuh dengan pelbagai kandungan multimedia, yang sangat sukar untuk dipisahkan daripada melihat. Komunikasi maya di rangkaian sosial, pada laman web temu janji penangguhan dan mengambil masa yang sangat besar, yang boleh dipertimbangkan tidak dapat dikembalikan dari kehidupan. Selalunya lelaki kronophagous berkahwin untuk hari-hari penuh boleh membawa koresponden romantis di pelbagai laman web dengan jantina yang bertentangan. Tetapi pada akhirnya, pada waktu petang, mereka kembali kepada isteri mereka.

Permainan komputer

Luar biasa menarik, tetapi pada masa yang sama memakan semua masa lapang, adalah permainan komputer. Jutaan orang di seluruh dunia setiap hari tenggelam dalam dunia maya yang menarik. Hobi tanpa tujuan yang tidak berkesudahan, duduk di komputer, menghalang perkembangan seseorang, mengalihkan perhatiannya dari hal-hal penting (belajar, bekerja, berkomunikasi dengan orang yang rapat).

Mengatasi ketagihan pada permainan komputer juga boleh menjadi sangat sukar. Lagipun, mereka kaya dengan kesan khas dan mempunyai cerita menarik. Cara terbaik untuk berurusan dengan kronovage seperti ini ialah kemunculan hobi baru yang membolehkan anda mendapatkan keseronokan dalam kehidupan sebenar.

Televisyen

Yang sangat popular dan pada masa yang sama cara yang tidak bermanfaat untuk menghabiskan masa lapang adalah menonton semua jenis rancangan talk, program hiburan dan rancangan TV yang tidak berkesudahan. Sebaliknya, seseorang harus berusaha untuk menghabiskan masa lapangnya dengan manfaat untuk badan dan minda. Masa yang kurang dibelanjakan untuk menonton TV, minit yang lebih berharga akan ditinggalkan kepada perkara lain. Pengecualian mungkin menonton filem lama yang dikehendaki dan menarik. Tetapi ini tidak boleh dilakukan lebih daripada sekali seminggu. Anda boleh menonton program TV semasa melakukan sebarang aktiviti lain (misalnya, menjahit, sulam, menyeterika).

Bagaimana untuk tidak menggantung di rangkaian sosial

Dengan ketergantungan pada rangkaian sosial, anda boleh berjaya melawan dengan memohon beberapa peraturan. Memasuki mereka adalah perlu hanya apabila ada masa lapang atau ada keperluan untuk berkomunikasi dengan seseorang dari rakan dan rakan sekerja, atau untuk mencari maklumat penting. Untuk melihat halaman di rangkaian sosial tidak mengambil masa yang berharga, ia tidak akan berlebihan untuk menetapkan had membaca berita dan surat-menyurat dan mematuhi dengan tegas.

Selain itu, jika tiada komunikasi aktif dalam rangkaian sosial, sebaiknya segera tutup tab yang sepadan dalam penyemak imbas. Sebagai langkah untuk memerangi kos masa, anda boleh menawarkan untuk menjalankan jenis audit semua kumpulan dan komuniti dalam rangkaian sosial di mana orang dibuat, dan meninggalkan mereka yang tidak mengandungi maklumat yang diperlukan.

Chronophages terkawal adalah cara komunikasi. Dengan adanya komunikasi mudah alih yang mudah dan murah, masalah masa yang dibelanjakan untuk perbualan telefon telah meningkat dengan ketara.

Seseorang mampu melawan kebanyakan kronofag. Oleh itu, anda perlu mengembangkan kebiasaan bercakap di telefon semata-mata mengenai kes itu. Berada di jalan raya, bukan tanpa tujuan melihat pemandangan di luar tetingkap kenderaan, perlu memulakan perancangan keesokan harinya atau membaca kesusasteraan yang berguna.

Kehilangan masa paksa

Sesetengah jenis kronofag tidak bergantung kepada kehendak orang itu. Ini termasuk kehilangan masa yang timbul akibat pelbagai keadaan, tanpa mengira kehendak orang. Sebagai contoh, kesesakan lalu lintas, berdiri lama dalam barisan, serta menunggu, yang disebabkan oleh orang lewat yang mana janji temu itu dijadualkan.

Chronophages dalam kehidupan seharian

Sangat banyak menghabiskan masa untuk pelbagai kes yang berkaitan dengan kehidupan seharian. Ini dan masak dengan hidangan pembasuhan berikutnya, membersihkan, mencari perkara yang perlu. Sekiranya anda tidak mencuci pinggan mangkuk dalam masa, kuantitinya meningkat dengan cepat. Contohnya, jika anda tiba-tiba memerlukan cawan bersih, dan timbunan piring kotor telah terkumpul di dalam sink, anda tidak perlu meregang tangan anda dan mengambil cawan yang bersih, tetapi anda harus mencuci orang yang kotor dan minum teh dari itu. Selepas minum teh, anda mesti segera membasuhnya dan meletakkannya pada hidangan yang bersih. Jika setiap ahli keluarga melakukan ini, anda boleh mendapatkan semua cawan yang bersih, dan jika semua orang mengambil cawan dari "loker bersih", maka gunung yang tidak dibasuh hanya akan berlipat ganda dan menjadi chronophagous yang tidak dapat dielakkan.

Kotoran dan habuk di dalam bilik juga secara beransur-ansur berkumpul. Dan pencarian untuk perkara-perkara yang diletakkan dalam kegelisahan di seluruh apartmen tidak dapat dielakkan membawa kepada penangguhan. Untuk mengelakkan membuang masa akibat kesan faktor-faktor ini, perlu membuat peraturan untuk tidak meningkatkan jumlah hidangan kotor, tetapi untuk mencucinya sebaik sahaja makan. Untuk meminimumkan masa yang dibelanjakan untuk mencari perkara yang betul, anda memerlukan mereka yang digunakan secara tetap, dimasukkan ke dalam tempat yang istimewa. Di samping itu, anda boleh mempunyai kotak dengan sekurang-kurangnya perkara yang diperlukan. Jangan biarkan isi rumah membuang barang di bilik yang sudah dibersihkan. Jika tidak, terdapat kebarangkalian yang tinggi dari banyak pakaian kotor dan rempah dengan prospek yang agak tidak menyenangkan bagi pembersihan dan pembersihan baru. Perkara perlu diletakkan di tempat yang ditetapkan dengan ketat.

Tidak perlu membuat beberapa repositori yang berbeza untuk kosmetik, aksesori, perhiasan dan barang keperluan lain dalam kehidupan seharian. Agar tidak mencari sesuatu di seluruh apartmen, sudah cukup untuk meletakkan apa-apa kosmetik dalam satu kotak, semua perhiasan dalam satu kotak atau satu rak (jika mereka berada dalam kotak berasingan).

Mengenai memasak, anda perlu memikirkan malam itu. Walau bagaimanapun, seseorang tidak boleh terlalu bersemangat dalam menjimatkan masa dengan makan makanan segera atau makan makanan mentah, dengan cepat dimasak. Makanan yang buruk boleh menyebabkan penyakit yang boleh sekian lama membawa seseorang keluar dari keadaan kehidupan aktif.

Berurusan dengan kronophagous yang tidak terkawal adalah sukar, tetapi masih diperlukan. Untuk melakukan ini, pandangan terbaik tentang maklumat berguna, serta membaca buku.

Komunikasi yang munasabah

Menjalankan perjuangan terhadap kronofag, usaha utama harus diarahkan untuk mengoptimumkan bidang komunikasi. Anda tidak boleh terlalu bersemangat. Perlu diingat bahawa manusia bukan mesin. Orang tidak boleh wujud tanpa komunikasi. Kadang-kadang anda mampu menikmati kemewahan berbual dengan sahabat yang menyenangkan dalam pelbagai topik abstrak.

Walau bagaimanapun, adalah perlu untuk meminimumkan komunikasi dalam kes-kes tersebut apabila anda perlu menghibur seorang ahli perniagaan yang bosan dengan terus terang atau mendengar seseorang yang tidak sabar-sabar membicarakan tentang hidupnya. Adalah perlu untuk tidak memberi peluang kepada orang asing untuk mengambil masa yang berharga.

Bagaimana untuk berteman dengan chronophages

Jika anda tidak dapat menghapuskan kehilangan masa sepenuhnya, maka chronophagus semestinya dimasukkan dalam rutin harian sebagai fenomena yang tidak dapat dielakkan. Sebagai contoh, anda boleh memajukan akaun untuk kehilangan masa kerana berada dalam kemacetan lalu lintas dalam perjalanan untuk bekerja dan meninggalkan rumah lebih awal. Merancang masa yang mungkin berkurangan, secara beransur-ansur seseorang mengoptimumkan kesan negatif fenomena yang sama dalam kehidupan seharian. Lagipun, chronophages adalah musuh-musuh manusia yang berbahaya.