penjagaan kulit

Bagaimana tan, jika kulit putih: tip berguna

Anonim

Matahari dianggap sebagai antidepresan semula jadi, yang memberi tenaga, menimbulkan suasana hati, memberikan kekuatan. Mengambil berjemur, kita menyingkirkan keletihan, semua proses kehidupan penting ditala di dalam badan. Di samping itu, penyamakan menjadikan tubuh lebih menarik dengan meratakan nada kulit.

Terima kasih kepada matahari, kerja organ dalaman diperbaiki, vitamin B yang diperlukan untuk tulang yang dihasilkan, dan tahap hemoglobin dalam darah meningkat. Walau bagaimanapun, untuk mendapatkan segala-galanya berguna daripada sumber semulajadi dan tidak membahayakan kesihatan, anda perlu mengetahui beberapa ciri yang ada di dalam matahari.

Bagaimana tan jika kulit berwarna putih? Bagi pemilik kulit cahaya, mod pendedahan matahari adalah istimewa. Untuk mendapatkan faedah kesihatan tan dan maksimum yang sempurna, tidak terbakar, anda perlu kekal di bawah matahari, tetapi tidak lama. Bilakah anda boleh berjemur dengan orang dengan nada kulit yang ringan? Sinar matahari paling aktif dari 11 hingga 16 jam. Dalam tempoh ini, anda harus bersembunyi di dalam bayang-bayang dan mengenakan pakaian ringan yang menutupi kulit. Tempoh 9-11 dan 16-19 dianggap paling optimum untuk penyamakan dengan mana-mana jenis kulit. Orang dengan pembentukan intensif dan pengumpulan pigmen tertentu (melanin) pada lapisan bawah kulit kulit dengan cepat, sehingga mereka tidak berusaha keras untuk mendapatkan naungan yang indah. Mereka yang melanin yang dihasilkan dalam kuantiti tidak mencukupi, prihatin tentang cara tan. Sekiranya kulit putih, dengan cepat mendapatkan naungan yang indah tidak akan berfungsi. Ia harus bermula dengan sedikit dos berjemur dan meningkatkan secara beransur-ansur. Biasanya 15 minit sudah cukup untuk kali pertama. Secara beransur-ansur, kali ini dinaikkan dan diselaraskan untuk tinggal dua jam maksimum di bawah matahari. Jangan lupa tentang kosmetik dengan faktor perlindungan UV untuk muka dan badan. Sekiranya memilih cara sebelum dan selepas penyamakan.

Semasa tempoh anda tidak mengambil hari berjemur, tetapi anda perlu berada di bawah sinaran langsung, gunakan pakaian ringan yang meliputi semua kawasan kulit dan topi dengan selimut yang lebar. Di muka, leher dan dekollete pada masa ini memohon krim dengan perlindungan UV. Jangan lupa juga mengenai bahagian kaki yang terbuka. Oleh itu, anda tidak akan mempunyai tempat yang mempunyai tan yang lebih sengit, dan kulit akan licin dan cantik. Sunbathes dengan cepat, sebagai peraturan, bahagian yang sering dibuka. Hasilnya ialah muka, leher, bahu dan bahagian atas kaki berada di bawah matahari lebih kerap. Ingatlah ini apabila bertanya bagaimana untuk tan.

Sekiranya kulit putih, maka tidak kira bagaimana anda berjemur, ia tidak akan menjadi gelap. Untuk memberikan kulit cahaya nada yang indah, anda perlu berjemur secara teratur dan pastikan untuk memerhatikan rejim. Dalam tempoh yang panas, adalah wajar untuk menggunakan makanan yang mengandungi vitamin E dan C, selenium dan zink. Mereka akan melindungi kulit daripada penuaan pramatang, terbakar dan akan memperbaiki tan. Ia tidak menyakitkan untuk dimasukkan ke dalam makanan diet anda yang kaya dengan beta-karoten untuk memberikan kulit anda warna emas. Meminta cara tan, jika kulit berwarna putih, ingat akibat yang mungkin berlaku apabila tidak mematuhi rejim pendedahan kepada matahari. Dalam mengejar nada kulit yang gelap, anda boleh menyebabkan penyakit yang serius seperti kanser. Ingat bahawa kecantikan hanya boleh berlaku apabila terdapat kesihatan.