kosmetik

Penjagaan kaki

Anonim

Pada siang hari, kaki kita mengalami beban terkuat, kerana mereka perlu menanggung beban bukan sahaja dari tubuh kita, tetapi dari semua perkara lain yang kita bawa bersama kita. Akibatnya, kaki sangat letih dan bengkak. Penjagaan kaki yang berhati-hati dan tepat pada masanya boleh membantu mengelakkan akibat yang tidak menyenangkan ini. Ia memerlukan masa dan usaha. Mari kita fikirkan bagaimana untuk menjaga kaki anda?

Prosedur penjagaan kaki harian semestinya termasuk mencuci, gimnastik, urut dan penggunaan produk pelembab (nutrien). Ia amat penting untuk memberi perhatian kepada kulit kaki. Untuk menjaga kaki anda bersih, anda perlu mencucinya setiap hari dengan sabun dan air pada suhu bilik. Dalam proses membasuh, anda perlu membersihkan kulit keras, kering dengan batu batu apung, terutamanya di kawasan tunggal dan tumit. Kemudian anda perlu membersihkan dengan teliti kering dengan tuala bersih. Akhirnya, produk penjagaan kaki pelembab atau berkhasiat diperlukan.

Di samping itu, penjagaan kaki termasuk prosedur seperti pedikur, yang diperlukan untuk dilakukan sekurang-kurangnya sekali sebulan. Proses ini melibatkan pemotongan atau pemotongan kuku biasa, kuku, tebal, cacat, kuku yang tidak merata, serta penghapusan kuduk pada kaki dan jari.

Kuku dipotong supaya kelebihan percuma mereka mempunyai garis lurus yang jelas. Selepas itu, mereka diberi bentuk fail kuku, sedikit bulat di sudut. Ia adalah perlu untuk menjalankan prosedur ini dengan berhati-hati, kerana pemfailan berlebihan boleh menyebabkan kuku yang terkena dan trauma kulit.

Juga, penjagaan kaki termasuk pemilihan yang sepatutnya bagi kasut yang betul, kerana mereka harus menanggung keinginan fesyen yang berubah-ubah - hari ini kita berjalan di tumit tinggi, dan esok - pada platform. Oleh itu, sangat penting untuk membeli kasut dengan tumit dari urutan 3-4 cm, dan sekurang-kurangnya sekali-sekala untuk berjalan di kasut seperti itu - terima kasih kepada ini, peredaran darah akan meningkat dengan ketara, dan oleh itu keadaan umum kaki.

Dan akhirnya - penjagaan kaki tidak tanpa menggunakan pelbagai dulang.

Mandi kaki

  1. 1-2 sudu teh minum soda larut dalam satu liter air, tambah 1 sudu besar. krim atau sudu sabun, sabun sabun. Tenggelamkan kaki anda dalam mangkuk. Kaki berair dibersihkan dari kulit yang keras dalam gerakan bulat dengan menggunakan batu apung.
  2. Sebilangan garam dan 1 sudu besar. baking soda dibubarkan dalam 3 liter air pada suhu bilik. Sapukan mandi ini seperti di atas.
  3. 2 sudu besar. campuran biji rami, biji chamomile dan pinus tuangkan 1 liter air mendidih. Sekat 30 minit dan gunakan seperti sebelumnya.
  4. Dulang kontras membantu menghilangkan keletihan kaki - panas (kira-kira 5 minit), sejuk (kira-kira 10 minit). Adalah dinasihatkan untuk menambah garam dan infusi herba kepada air: 2 sudu besar. merapikan jarum dan garam untuk normalisasi umum peredaran darah; chamomile, flaxseed, nettle, jarum pain - dalam proses keradangan; 1 sudu besar. l garam dan 50 gr. bunga limau - dengan keletihan dan bengkak.

Selepas memohon mandi, kaki anda hendaklah disapu kering dengan kain yang bersih dan lembut dan dilapisi dengan pelembap, bermula pada hujung jari anda dan bergerak lebih tinggi. Selepas itu, disyorkan untuk membuat urutan kaki ringan. Perlu diingat bahawa wanita yang menderita varises atau trombosis, itu adalah kontraindikasi.

Urut kaki

Kerana urut biasa, kulit pada kaki untuk masa yang lama tetap lancar dan elastik. Ia perlu mengambil dua berus kering dengan bulu yang sederhana, dan pada masa yang sama menggosok kaki mereka dengan gerakan pekeliling, yakin dari kaki, bergerak lebih tinggi ke pinggul. Urut perlu dilakukan sehingga kulit menjadi merah. Sebagai kesimpulan, anda perlu menggunakan krim pelembap atau berkhasiat.

Terima kasih kerana mengadakan prosedur mudah ini, setiap wanita akan menjadi pemilik kaki yang indah, menarik perhatian semua orang di sekelilingnya.